Jak uzyskać radość ze współżycia
Przepis zawiera następujące składniki:
- Rozmawiajcie o seksie.
- Obserwujcie, w którym momencie cyklu jesteście. Obydwoje miejcie tę wiedzę.
- Raz w cyklu róbcie sobie przynajmniej tygodniową przerwę od współżycia. Jeśli cykle są „rozjechane”, róbcie ją mniej więcej raz na miesiąc.
- Oprócz tego współżyjcie mniej więcej raz na dwa lub trzy dni.
- Róbcie sobie miłe niespodzianki (nie seksualne, poza współżyciem).
- Dokładajcie starań do tego, aby celebrować współżycie. Rozmawiajcie o tym co jakiś czas. Wiedzcie o sobie nawzajem, co dla każdego z was podkreśla charakter tych chwil: muzyka?, świeczki?, specjalne ubrania?, a może ładna kołdra?, itd.
- Mówcie sobie o trudnościach, jakie przeżywacie przy okazji spotkań w łóżku.
- Bądźcie dla siebie samych i dla siebie nawzajem wyrozumiali. Pamiętajcie, bez tego nie ma udanego seksu. Możecie rozmawiać o tym, co was denerwuje albo przeszkadza, ale musicie być gotowi do wybaczenia.
- Podczas współżycia uśmiechajcie się do siebie nawzajem.
- dla niego: Przytulaj ją kilka razy w ciągu dnia.
- dla niego: Mów jej przynajmniej raz dziennie, że ją kochasz.
- dla niego: Czas seksu ma być dla niej miłym czasem. Nie uznawaj w tym żadnych kompromisów. Dla ciebie i tak będzie przyjemnie – w każdym scenariuszu; a dla niej przyjemny jest tylko scenariusz, w którym skupiasz uwagę na niej.
- dla niego: Żadnego chodzenia na skróty: gra wstępna musi trwać tyle, ile według niej powinna trwać.
- dla niego: Podobnie gra zstępna. Pamiętaj, im lepsza gra zstępna tym razem, tym chętniej żona będzie czekać na następny raz.
- dla niej: Opowiadaj mu dość często o twoich uczuciach związanych z seksem. Nie odkładaj tego na lepszy czas.
- dla niej: Możesz postawić wymagania higieniczne przed mężem.
- dla niej: Pamiętaj, czas współżycia jest dla niego czasem budowania relacji z tobą. Otwórz się na głęboką relację ze współmałżonkiem. Prędzej czy później zorientujesz się, że dla ciebie jest to również bardzo ważny czas budowania waszej relacji.
- dla niej: Inicjuj współżycie. A jeśli to on zainicjował, to odpowiedz pozytywnie.
- dla niej: Mów mu, jaki jest męski we współżyciu i jak się czujesz przy nim.
Niekoniecznie chodzi o przyjemność. Radość to coś więcej, lepiej, głębiej. Radość się uśmiecha. Przyjemność jest przyjemna, ale się nie uśmiecha. Dobrze jest, gdy jest i przyjemność i radość.
M.
